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予定のクラスのこと、イベント、決まり次第アップしていきます。



新しいクラスのご案内*

 

10月からとても素敵な場所で

ヨガ教室をはじめさせていただくことになりました。

 

自家製の自然薯お料理や

やさしいスイーツが

とっても美味しいカフェダイニング とろりんさんにて。

 

 

 

 

≪詳細≫

毎月第4月曜日10時半~ あるいは14時半~

(ご都合あう時間を選んでください)

75分のヨガレッスンお代金は 1000円

レッスン後にケーキセット 550円オーダーいただき

ほっこりお茶しながらおしゃべりしましょう

 

こちらのレッスンは

おもに ヨガはじめての方、ご年配の方、男性の方、など。

興味はあるけれど、スタジオなどに行きづらく感じていらっしゃる方に

ぜひぜひお越しくだされば、、と想っています。

 

第1に呼吸、第2にも3にも4にも。

呼吸の気づきへのガイドを

いつもよりじっくり行いながら

やさしく無理なく、普段手が届きにくいところ、

ひとりでは難しく感じているところ、

「猫の手」を目指して、

少人数制でレッスンをすすめていきます。

 

のどかな田園の空気と景色、

高千穂杉で造られたとろりん亭さんで

のびのび心ゆくまで深呼吸して

日々の疲れを取り除き、

身体に活力を取り戻しましょう。

 

ちなみに

自然薯農家さんでいらっしゃるご主人が

私の「弟子第一号」になってくださるみたい笑

 

農家さんは本当に

身体への負担が大きなお仕事ですね。

身体を整えていただき、

美味しい自然薯作りをしていただくための

お手伝いができたとしたら、この上ない喜びです。

もしよろしければ、

農家さんもぜひぜひおいでくださいませ。

 

心よりお待ちしております。

hana*


 

これまでにも

公園や畑、友達のカフェやお店

など さまざまな場所で

ヨガや旅のお話しのイベントをさせていただきました。

また

音楽や曼荼羅塗り絵やお料理

など 友達とさまざまなコラボをさせていただきました。

 

感謝とともに

どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

お誘いやお問合せ、どしどし受付中でございます*